Garantir um ambiente de trabalho ergonômico é essencial para o bem-estar e produtividade dos colaboradores. O artigo apresenta cinco dicas práticas para melhorar a ergonomia no local de trabalho: ajustar a altura da cadeira para manter os pés firmes no chão, posicionar o monitor na altura dos olhos, usar apoios para os braços, fazer pausas regulares para alongamento e escolher mobiliário que favoreça uma postura correta. Implementar essas medidas pode prevenir desconfortos e lesões, promovendo um ambiente mais saudável e eficiente.

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