Ficar muito tempo sentado no trabalho pode trazer riscos à saúde, como dores nas costas e problemas de circulação. Algumas estratégias para minimizar esses riscos incluem: fazer pausas regulares para se alongar, ajustar a ergonomia da estação de trabalho, praticar atividades físicas, e utilizar cadeiras adequadas que promovam uma postura correta. Essas práticas podem ajudar … Ler mais
