Ficar muito tempo sentado no trabalho pode trazer riscos à saúde, como dores nas costas e problemas de circulação. Algumas estratégias para minimizar esses riscos incluem: fazer pausas regulares para se alongar, ajustar a ergonomia da estação de trabalho, praticar atividades físicas, e utilizar cadeiras adequadas que promovam uma postura correta. Essas práticas podem ajudar … Ler mais
Ergonomia No Trabalho
Garantir um ambiente de trabalho ergonômico é essencial para o bem-estar e produtividade dos colaboradores. O artigo apresenta cinco dicas práticas para melhorar a ergonomia no local de trabalho: ajustar a altura da cadeira para manter os pés firmes no chão, posicionar o monitor na altura dos olhos, usar apoios para os braços, fazer pausas … Ler mais