Ficar muito tempo sentado no trabalho pode causar problemas de saúde, como dores musculares e má circulação. Para reduzir esses riscos, recomenda-se fazer pausas regulares para se movimentar, realizar alongamentos e ajustar a ergonomia do ambiente de trabalho. Usar uma cadeira adequada e manter uma postura correta também são essenciais para preservar a saúde física … Ler mais
Saúde Ocupacional
Garantir um ambiente de trabalho ergonômico é essencial para o bem-estar e produtividade dos colaboradores. O artigo apresenta cinco dicas práticas para melhorar a ergonomia no local de trabalho: ajustar a altura da cadeira para manter os pés firmes no chão, posicionar o monitor na altura dos olhos, usar apoios para os braços, fazer pausas … Ler mais